写于 2018-11-06 04:03:09| 永利国际娱乐网| 国外

吃什么才能更聪明?

大豆,真菌或肝脏是专家建议让婴儿菜单变得更聪明的食物

大豆大豆是富含蛋白质的植物性食物

赖氨酸也含有丰富的大豆

此外,大豆还含有磷脂,磷脂是神经元细胞膜的主要成分,使它们变得更聪明

大豆帮助宝宝抬高背部,增加皮质的兴奋和能力

真菌针菇真菌有许多氨基酸,钙和维生素

特别是,真菌中赖氨酸的含量非常高,可以增强记忆力,促进智力发育

因此,建议将蘑菇包含在强制性菜单中

肝脏肝脏是储存体内重要营养素的身体

肝脏含有大量的铁和维生素A.肝脏中的铁和维生素A多于牛奶,鸡蛋,肉类和鱼类

动物肝脏中还含有许多维生素B2,许多微量元素都能增强免疫力

动物肝脏也有助于增加记忆力

作者:柏抑伸